De wintermaanden kunnen uitdagend zijn voor fietsers. Koud weer, korte dagen en natte wegen maken het lastig om gemotiveerd te blijven. Maar juist in deze periode ligt een unieke kans om sterker en vaardiger te worden. Door de stap naar onverharde paden en singletracks te maken met een mountainbike of gravelfiets, kun je je techniek…
Fietsen op een nuchtere maag, ook wel “nuchtere training” genoemd, is een trainingsmethode waarbij je voor het sporten geen voeding tot je neemt, meestal in de ochtend voordat je hebt ontbeten. Deze aanpak wordt vaak toegepast door duursporters zoals wielrenners, offroad fietsers en triatleten. Nuchter je wielren of gravel training afwerken kan zowel voor- als…
Gravelfietsen is een fantastische manier om te genieten van het fietsen in de natuur, weg van het drukke verkeer en de gebaande paden. Als beginner kan het echter wat overweldigend lijken, vooral als je niet zeker weet waar je moet beginnen. Hier zijn de vijf belangrijkste tips die je helpen om goed van start te…