Beter herstellen met kersensap
Kersensap is de afgelopen jaren steeds populairder geworden onder sporters, met name vanwege de vermeende voordelen voor het herstel na intensieve trainingen. In dit artikel onderzoeken we de wetenschappelijke onderbouwing van deze claims, met een specifieke focus op het herstel na fietstrainingen. De voordelen van kersensap Kersensap, vooral afkomstig van zure kersen (Prunus cerasus), bevat…